Neste episódio de conversas de bem-estar e longevidade, com Ana Matos, falamos de como ganhar consciência do aqui e agora e melhorar os nossos diálogos interiores para um maior foco e concentração no que é importante e desta forma ganhar um maior bem estar e quem sabe, uma melhor longevidade.
Vamos a isso?
Neste episódio de conversas de bem-estar e longevidade, com Ana Matos, falamos de como ganhar consciência do aqui e agora e melhorar os nossos diálogos interiores para um maior foco e concentração no que é importante e desta forma ganhar um maior bem estar e quem sabe, uma melhor longevidade.
Vamos a isso?